¡Bajan las temperaturas y es el momento de cuidarse más y reforzar tus defensas para no resfriarse!
Descansa y duerme 8 horas para cuidar de tu sistema inmunológico. Nuestro cuerpo tiene que descansar todos los días para recuperar fuerzas y estar activos al día siguiente, eso hará también que nuestro cerebro esté activo.
Lávate mucho las manos y evita tocarte la cara, ya que los virus se contagian por contacto directo. Ahora más que nunca hay que ser precavidos con esta acción y mantener una higiene correcta en el día a día.
Cuida tus pies, abrígalos, porque es la parte del cuerpo que más frío coge y hace que nuestro cuerpo no tenga la temperatura adecuada.
¡Y cuida de tu alimentación! Añade frutas y verduras, y un extra de vitaminas, como los sobres Defense de Laborarios Cinfa con Saúco, Equinacea, Propolis, Vitamina C y Zinc. Una ayuda diaria a nuestras defensas puede ser la mejor medicina, mantener cuidado nuestro cuerpo es una de las prioridades que hay que tener en mente continuamente, sin él activo, no podríamos realizar todo nuestro trabajo.
25 Gener 2021
